14 дней употребления куркумы: какого эффекта я достигла

Прошло две недели с тех пор, как я начала принимать куркуму. Я узнала о её разрекламированных чудодейственных свойствах из сети и решила попробовать. И вот, каждое утро в течение двух недель я выпивала порцию куркумы, имбиря, свежего апельсинового и лимонного сока. Честно говоря, я думала, что всё пройдёт намного проще…

Индийская специя — частый ингредиент в диетах знаменитостей

Несомненно, средства, содержащие куркуму (Curcuma Longa), очень популярны. Многие зарубежные, да и наши звёзды, рекламируют их и выглядят красивыми и здоровыми, прямо невозможно не соблазниться на напитки с этим растительным эликсиром. Это сработало и на мне — соблазнилась… Но я в принципе давно знала, что Curcuma Longa — полезная специя, известная своими противовоспалительными, антисептическими и противораковыми свойствами.

К сожалению, хотя я знала о её преимуществах, я никогда не задумывалась об их конкретной пользе для меня. Но когда я услышала, что «инъекции куркумы» заставят меня просыпаться по утрам, заставят моё тело двигаться (у меня непереносимость кофеина, поэтому я не пью кофе), улучшат внешний вид кожи и ускорят метаболизм, я решила рискнуть.

Я начала свой эксперимент всего две недели назад. Для меня лично это была непростая задача. Прочитала о том, что если вы хотите купить настоящий продукт, а не фальсификат, то вам следует обратить внимание на цельные корни растения и превратить их в порошок самостоятельно. Можете так и сделать.

Но вы должны знать что для этого вам необходимо надеть резиновые перчатки. В противном случае вы потратите гораздо больше денег на всю затею. Немалая часть из заслуженно них уйдет в карман мастера по маникюру. Куркумин — главный целебный ингредиент растения ярко-оранжевого цвета, чрезвычайно трудно очистить с рук: кожи, кутикул и ногтей.

Как я готовила средство

Всё просто: измельчённая куркума (что не совсем просто), корень имбиря, натертый на тёрке (тоже непросто для меня) и выжатые лимон и апельсин. Все ингредиенты смешиваются, переливаются в соответствующую ёмкость, и часть этой смеси выпивается.

Первое впечатление

Первые ощущения и впечатления. У средства сильный, пряный, даже острый вкус. Я сразу же почувствовала ощущение тепла в области живота и желудке. Вкус не был приятным, по крайней мере, для меня точно.

На завтра…

На следующий день с самого я пошла покупать порошок куркумы и порошок имбиря. В итоге утренней покупки мои руки не устали после перемалывания корня и натирания имбиря. Кроме этого я прилично сэкономила времени на утреннем приготовлении витаминного коктейля. Кроме того, вкус этого «эликсира» показался мне определенно более мягче.

Результаты употребления целебного напитка

К сожалению, первый эффект у меня проявился сразу. Это потому, что вместо естественного сияния моя кожа на лице стала ярко-красной. Подруга, которая присутствовала на одном вечернем мероприятии спросила: «Юля, а почему ты такая красная?» и добавила: «Поверь мне, это как-то не особо красиво». Для меня этот красноватый оттенок кожи лица скрыть трудно, особенно летом, так как я избегаю непрозрачных тональных кремов, а пользуюсь легким BB-кремом.

С моей специфической кожей это настоящий кошмар. Поэтому имейте в виду, что имбирь и куркума оказывают согревающее действие на организм, что проявилось на моем лице в виде этакого «румянца». Это было определенно не то, чего я ожидала.

Но почувствовала ли я реальные плюсы от целебного средства? Да, у меня определенно стало больше энергии по утрам. Эта энергия поддерживала мою бодрость в течение всего дня и побуждала меня продолжать пить средство, по крайней мере, в течение этих четырнадцати экспериментальных дней.

Окончание курса

Однако, честно говоря, сейчас, когда я закончила свой 14-дневный пробный курс, я чувствую облегчение. Пока я точно не буду продолжать пить этот «бодрящий» напиток натощак, потому что моя кожа просто не выдерживает такого стресса. Каждый раз, когда я глотала смесь куркумы и имбиря, я чувствовала жжение в пищеводе и желудке.

Думаю, я перейду на более «лёгкую» для меня добавку для бодрости и иммунитета, например попробую принимать мёд с куркумой. Кому интересно, о пользе и рецепте можно прочитать здесь. Вот такой вот мой отзыв о первом пробном цикле употребления заморской специи по утрам. Для тех , кто лично хочет повторить мой опыт рецепт ниже.

Рецепт напитка из куркумы и имбиря

Чтобы приготовить полезный напиток, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 чайная ложка порошка куркумы без верха;
• 1 чайная ложка порошка имбиря без верха;
• сок одного большого апельсина;
• сок одного среднего лимона.

Положите все ингредиенты в емкость с крышкой, закройте крышку и хорошенько встряхните, чтобы перемешать содержимое. Выпейте с утра одну треть полученного объёма напитка, остальное уберите в холодильник. Перед следующим применением не забудьте вновь хорошо встряхнуть содержимое в ёмкости. Приготовленного объёма напитка достаточно как раз на день, для трёх употреблений.